| 总会碰到一些朋友关心地问:“心理咨询师在日常咨询中总接触来访者的负性情绪,心理咨询师就如同负性情绪的垃圾筒,你是怎么在负性情绪与健康情绪之间做一个平衡的?”
我觉得做为心理咨询师首先要做一个积极的假定,就是来访者的故事都是美好的。心怀来访者的故事是美好的这样一个认识,来访者传递过来的负性情绪就不那么糟糕了。用放松的心态用心倾听,珍惜每一个来访者的故事,是我咨询之前抱持的基本态度。
其次,心理咨询师要用精神分析的头脑来分析自己,对自己有一个全面的分析与认识,在咨询过程中才会更好地把握情绪,知道自己在哪儿,这也有助于处理移情与反移情。
第三,心理咨询师在咨询过程中要保持“第三只眼”,用“第三只眼”看著自已、看著来访者以及自己与来访者共同建构的这个咨询过程。
最后,心理咨询师要把咨询工作与生活分开,生活中心理咨询师也有喜怒哀惧,丰富自己的生活调整好自己的情绪,在咨询中将积极与力量传递给来访者。
以上是我的一点见解,欢迎咨询师朋友指正、交流。
|