假如我是女生（空椅子技术的应用）

——对一个失恋后情绪问题案例的解决和分析

求助者王某，男，19岁，高三复读学生。

接诊咨询师：咨询师郭振东。

求助者自述：

我一个星期没有好好听课了，听不进去，脑子里总是胡思乱想，晚上也睡不着，我知道现在学习很重要，但是我控制不住，我担心这样下去就完了。高二的时候，我交了一个女朋友。当时，是那女生追的我，开始我觉得高中生谈恋爱不好，所以没答应。但是，那女孩子很认真，反复几次我就答应和她好了。后来相处的还算可以，也闹矛盾，但是没什么大事。这样我们关系一直保持着，到今年6月高考之后，一共一年半吧！

高考结果出来后，她考上了省内的一所大学，我落榜了！然后，她去上学，我来复读。之后一段时间还联系正常，可是从一个多月前，她开始不接我电话，有时无人接听，有时直接就挂了。我发短信她也不回。我反复打电话，发短信，问她怎么了。她回答我说，决定和我分手了！我问为什么，她也不说任何理由。之后还是不接电话不回短信。我很着急，希望她能给我一个理由，把想法说明白，但是她就是不理我。后来，我就坚持不停打电话发短信，她烦了，十天前，她打回电话让我别再骚扰她。我说就是想把话说清楚，就算分手也不能不明不白的。结果，他把我骂了一顿，说我是“窝囊废”，复读也没用，还用我们当地土语骂了很多脏话，连父母都带上了！

我很气愤！为什么这么羞辱我！事情从一开始就是她在主导，她说谈恋爱就谈恋爱，她说分手就分手。分手了还拿这种话来骂我。可以瞧不起我，为什么还骂我父母！我真想不出来我有什么对不起她的！即便原来有一点小磕绊，但是都是很小很小的事情。例如，我让她吃东西她不吃，我让她吃药，她不愿意等等，她的性格很拗，然后我会觉得她不通情理有点强制她，就会有点争吵。但是我不觉得这是这么对我的理由，我也都是为她好的。她没有理由这么对我。这不公平！

她骂我，我没有还口，她骂再难听我也不会还口。我是个男人，不能骂女人。但是我真的很生气，我觉得自己一点尊严也没有，任人玩弄！这一个星期满脑子都是这个事情，她的话、她的脸、过去的事，我做什么也做不下去。想抽自己嘴巴，想砸东西，甚至想找到她把她打一顿，让她知道我不是那么随便欺负的！但是，我知道，我不能！我不想让别人觉得我很过激。我是男生，也绝对不能打女生。我这几天总想，干嘛让我是男生，我要是女生她要是男生，一辈子都和她没完！但是，我是男生，一个男的和女的纠缠起来没完没了实在是不成样子！我不可能那么做！我知道我们之间不可能再怎样了，她那么骂我，我也不想再怎样了，我很寒心！我知道我得平静下来！但是我真得平静不下来！我觉得我快完了，她把我毁了！我希望我还能好起来！

咨询师的分析：

求助者的冲突在于，面对女友提出分手的方式感到受到侮辱，内心处于非常愤怒的状态，但是，求助者对自己“男性身份”的内涵有严格的界定：不能骂女生，不能打女生，不能行为过激，不能纠缠。求助者对自我身份的认知形成了对自我行为方式的约束。从社会规则的角度，求助者对自我的约束具有正面价值。但是，也正是这些约束使得求助者没能找到合理的宣泄途径，强烈的情绪在内心处于抑制状态，从而对求助者的日常学习生活形成持续干扰。求助者不停在内心回放受辱的过程，想象报复和发泄的场景，但马上产生“我是男生”的想法，于是进一步强化自我约束，也进一步唤醒求助者的痛苦感受。